Фитнес и здравословно хранене за мъже и жени – ръководство за начинаещи


Имам скромна фитнес зала вкъщи и когато поканя някой да тренира, първият въпрос винаги е "Какви уреди имаш?", а ако е момиче - "Какви женски уреди имаш?". А ако ви кажа че няма "мъжки" и "женски" уреди? Че повечето фитнес машини са за балъци и са абсолютно безполезни? Че тренировките с тежести са единственото, което ви трябва, за да влезете във форма? Че жените трябва да тренират като мъжете, но от това няма да станат с "мъжка" фигура?

Чети още...

От къде се пръкнаха “соросоидите”


Може би малко позакъсняло, но затова пък, смятам, изчерпателно обяснение от къде дойдоха тия "соросоиди", кой ги нарече така, кои са, какви са, какво общо имат с Джордж Сорос и защо цялата патаклама около тях е просто идиотска измислица на нечий безидеен политически кризисен пиар...

Чети още...